Самые заметные эффекты детокса:

- освобождается куча времени, хватает на все

- улучшается концентрация

- заметно снижается тревожность

- убирается 'перевозбужденность' мозга (на английском overstimulated)

- я перестала опаздывать

и другое.

Пожалуй, лично для меня главное событие этого года - я почти поборола депрессию. Ну, почти. Где-то на две трети. По ощущениям мне осталось меньше работы, чем я проделала.

В это внесли свой вклад и мои попытки на время отказаться от гаджетов - провести цифровой детокс. Пробовала несколько раз, получался неожиданный результат.

Я уже несколько лет ( Read more... )